nem hivatalos oldal

Hogyan használjuk az infraszaunát?

Minőségi infraszauna

Minőségi infraszauna

A szaunázás manapság is nagy népszerűségnek örvend, hiszen egy hosszú sportolás után, remek érzés lehet kicsit ellazulni a kényelmes kabinban. Az infraszauna igazán praktikus módja a kikapcsolódásnak, mivel nem olyan meleg, mint a finn szauna, azonban mégis remekül elérhetjük vele a céljainkat.

Az infraszauna sokszor száraz szaunaként is ismert, mivel nem alkalmazunk benne úgynevezett felöntéseket, tehát nem csinálunk gőzt, mint a finn változat esetében. A szaunát először is be kell kapcsolni, ezután pedig várunk, amíg bemelegszik. Ez körülbelül 15 percet vesz igénybe. Ezután beülünk a kabinba és igénytől függően, legfeljebb 30-35 percet maradunk benne. Az infraszauna a hagyományos finnhez képest valamivel alacsonyabb hőmérsékleten működik. 70 °C foknál nem nagyon szokás feljebb menni. Ez a szauna kellemes élményt nyújt és nem kell szenvedni benne. Nincs szükség 60 foknál sokkal melegebbre, mivel a kabinban lévő meleg levegő és a folyamatos infravörös sugárzás képes kellően felmelegíteni a testet.

Print Friendly, PDF & Email